Fitness e ginnastica per la perfetta vacanza sportiva in Alto Adige
Il programma fitness
Sport - Vacanze in Alto Adige a tutta forza!
Le persone che nella vita quotidiana sono molto occupate, di solito desiderano ritrovare la loro forma perfetta durante le vacanze - ed anche gli atleti che non vogliono perdere il ritmo, ameranno la nostra palestra per la loro vacanza sportiva in Alto Adige.
Su una superficie di oltre 300mq trovate una zona fitness e ginnastica, arredata in stile asiatico, per la Vostra vacanza sportiva in Alto Adige. Grazie a tanta natura ed un ruscello con acqua gorgogliante il fitness si trasforma in vero divertimento. Provate la nuova generazione d'apparecchiature cardio-vital della Techogym, con TV a schermo piatto, musica integrata e programmi d'allenamento personali a scelta.
Trovate due tapis-roulant, uno stepper, tre biciclette e dieci apparecchiature per allenare tutto il corpo durante la Vostra vacanza sportiva in Alto Adige.
Il nostro studio moderno è perfetto per gli atleti, ma garantisce un sacco di divertimento e un facile inizio anche a sportivi novelli.
I nostri programmi sportivi per la Vostra vacanza in Alto Adige sono all'insegna del divertimento e della gioia di muoversi.
Aquagym
Un piacere per il corpo e per l'anima, con una vacanza sportiva in Alto Adige "Fit for Fun"!
L'acqua è l'elemento ideale per un allenamento dolce, che aumenta il tono muscolare e si combina perfettamente con l'allenamento cardiovascolare. Allo stesso tempo un allenamento in acqua riduce lo stress e rilassa lo spirito.
Nell'acqua la forza di gravità scompare! Proprio per questo motivo in acqua è più facile allenare certi gruppi di muscoli. L'acquagym dona forza, rinfresca il corpo e l'anima. Sembra quasi che la resistenza dell'acqua elimini le avversità della vita quotidiana. Stanchezza e tensioni scompaiono come se non fossero mai esistiti!
Yoga: rilassamento profondo durante la Vostra vacanza sportiva in Alto Adige
Questa ginnastica classica, originaria dell'estremo oriente è antichissima, ma sempre giovane. Yoga è sinonimo di rilassamento e concentrazione, rinforzo muscolare, calma interiore ed esteriore ed espansione della coscienza. Yoga è una forma di filosofia, uno stile di vita.
"Fai e vedrai!" - solo poche tecniche sono state aggiunte dagli istruttori qualificati a questo motto.
Scoprite la forza dell'yoga, uno strumento prezioso per la salute e l'equilibrio interiore. Yoga è un sistema avanzato d'esercizi eseguiti con consapevolezza. Nell'Hotel Schwarzenstein, istruttori esperti Vi faranno conoscere questa antica tecnica. Potete migliorare la flessibilità fisica, sentirvi profondamente rilassati e ottenere nuova energia vitale.
Fitness mentale con biliardo e scacchi
Chi ha già giocato a biliardo, ha potuto scoprire la magia del gioco con le bilie. E per chi è alle prime armi scoprirà presto: il biliardo è probabilmente il gioco più affascinante del mondo.
Le serate intorno al nostro tavolo da biliardo sono divertenti, dinamiche ed emozionanti. E sarete sempre in buona compagnia! Unitevi alla cerchia!
I chip sono disponibili presso la reception.
Scacchi
L'attrazione di questo gioco è il fatto che il successo dipende esclusivamente dalle proprie abilità, che possono essere addestrate. Non bisogna organizzare un torneo di scacchi serio; anche una partita normale in un'atmosfera leggera è un ottimo diversivo. Provate diversi tipi di gioco!
